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 ❤ ボール借ります
2010年12月09日 (木)

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ジムのトレーナーさんからの宿題、腹筋。

立てたひざの間にボールを挟んで、内転筋も同時に鍛えます。

はなちゃんのおもちゃだったボールがちょうどいい大きさ

はなちゃん、貸してね~




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